经常性便秘可能是生理性因素、病理性因素导致的。
1.频繁的便秘往往与摄入量少、膳食纤维缺乏、水分不足有关，另外，工作压力大、生活节奏快、精神因素等原因也会影响排便的规律。
2.结肠运动障碍还会导致便秘，主要表现为肠道易激综合征、排便时的肌肉力量不强，排便困难。另外，肠道的器质性损伤和其它系统的疾病也会对肠道造成一定的损伤，从而导致便秘。
便秘可通过以下方式进行处理：
便秘的患者一方面可以在医生的指导下应用开塞露来改善症状。另一方面，日常生活中患者要调整饮食结构，多吃玉米、荞麦面、黑米等富含粗纤维的食物，多吃白萝卜，大白菜，香蕉等新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
此外，患者还可以适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有利于促进肠道蠕动，改善便秘。
习惯性的便秘容易引起痔疮，表现为便血，肛门疼痛，坐立不安等，可以抹点痔疮膏，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是香蕉，尽量保持大便通畅，每天早上喝杯蜂蜜水，有助于缓解便秘，戒烟戒酒。
习惯性的便秘容易引起痔疮，表现为便血，肛门疼痛，坐立不安等，可以抹点痔疮膏，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是香蕉，尽量保持大便通畅，每天早上喝杯蜂蜜水，有助于缓解便秘，戒烟戒酒。
宝宝便秘情况可能跟不良饮食习惯有一定的关系。可以通过调整饮食来得到纠正，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，粗纤维食品，养成良好的生活习惯，一日三餐有规律，适当的运动就能恢复正常的大便，通过饮食调整，不能缓解的情况下，可以考虑服用通便润肠的药物来进行治疗。
