如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
甲状腺功能减退可能会引起头晕的症状。
该病通常是指血循环中甲状腺激素水平降低所导致的一种的内分泌疾病，因甲状腺激素分泌减少，常会导致身体代谢降低，可能会导致神经损伤，可能还会出现头晕的症状，常会伴有四肢发冷、面色蜡黄、食欲减退等现象。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、注射用普罗瑞林等药物进行治疗。
低血糖症状主要有头晕、心慌、乏力、出虚汗、眼前发黑等，部分患者还会有焦躁、手抖、嗜睡等症状。如果出现了严重的低血糖，会出现低血糖昏迷。长时间的低血糖会引起心脑血管的急性疾病，比如心肌梗塞、脑梗塞等。
如果持续的不舒服症状是与贫血有关，如果是伴有恶心、呕吐和严重饥饿或突然晕厥，可能与低血糖有关，这是贫血的可能性相对较高。可以在医院检查血常规。如果的血红蛋白明显低于正常水平，那么就可能是贫血。在检查过程中，可以顺便检查血糖来判断血糖水平。
头晕失眠可以吃以下食物：
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。
2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。
3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。
