首先要从食物中满足孩子的钙，缺钙的孩子一般都是年龄比较小的孩子，严重的在医学上叫做佝偻病。现在这一类孩子在逐渐的减少，但是在临床上还是可以看到的。可以给孩子服用维生素d3，同时多让孩子晒太阳，促进钙的吸收。
家长在给宝宝补充钙的同时给宝宝补充维生素D，多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙吸收，奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。奶粉都含有丰富的钙。
如果一个三岁的孩子缺钙和锌，可以喝一些口服钙补充剂。同时，最重要的是补充正常的饮食和营养可以慢慢添加，主要是吃更多的肉类和豆制品。对于乳制品，可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。也可以用一些排骨鸡给他汤。
缺钙以食物为主，目前奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成，补充一些现成的钙剂，像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙，这类都可以补充一下。
孩子以上的这些状况应该都是缺钙所造成的，必要时化验微量元素确诊。确诊之后制定治疗方案。可以服用相关药物，也可以服用其他药物治疗。必要时补充维生素D治疗，如果有消化不良和腹泻需要积极治疗，避免影响钙吸收，多晒太阳。
