适当调节产妇饮食，多喝些汤类，如鱼汤、骨头汤、鸡汤、猪蹄汤等，可以促进下奶。多吃些富含蛋白质、矿物质的食物，吃些新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素。可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。
分娩后，如果没有母乳喂养，月经可以在4-6周内恢复，也就是说，月经恢复后可以考虑同一个房间。如果有母乳喂养的女性，月经康复可能会延迟，通常在月经康复之前4到6个月，所以至少一个月后可以考虑合住一个同房，并采取有效的避孕措施来避免意外怀孕。
比较适合的时间是56天，在这个时间以后女性的子宫恢复到正常的状态。每个人症状都是不一样的，要看的症状来进行调整。不赞同过早的同房，主要是由于子宫在怀孕期间是需要修复的，在1个月内如果同房，会对身体有伤害的。
一般要求3到5天之间可以出院，但是需要继续观察，月子期间要注意休息啊，注意保暖，忌食生冷和辛辣刺激性食物以及寒凉性的水果。侧切的伤口都是回家自己慢慢养，七天后回来拆线。
分娩后一个月就可以同房，平常多注意休息保暖，保持会阴部卫生，多注意同房前后的卫生，多加强营养，观察恢复情况。一般自然分娩后六周，即产后42天，就可以进行性生活了。
