分娩后没奶水怎么办

适当调节产妇饮食，多喝些汤类，如鱼汤、骨头汤、鸡汤、猪蹄汤等，可以促进下奶。多吃些富含蛋白质、矿物质的食物，吃些新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素。可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。

如果出现宫口开得缓慢，考虑是有子宫收缩不好，或者是宫缩乏力引起来的，可以根据个人的具体情况，来用催产素。形成规律性宫缩，进入第一个产程，第一产程分为潜伏期和活跃期，潜伏期如宫口扩张缓慢，可给与哌替啶肌肉注射纠正不协调性子宫收缩，缓解宫缩引起的疼痛，让产妇充分休息后常常可进入活跃期。如镇静剂后宫缩无改善，可给予缩宫素静滴。

准妈妈在生孩子之前有一种情绪上的紧张叫做分娩焦虑症需要家族书进行安慰。首先是考虑周围的家属应该发挥作用，一般亲人的一些呵护，还有一些劝导，其实都会有一定的帮助的。其次就是如果对这些方面有疑虑的话，可以请教医生，解除心中的疑惑。

分娩涨奶每天注意热敷，同时还是要让宝宝继续吸吮的，每天晚上进行热敷和按摩，情况允许两天洗一次热水澡，注意不要着凉，4—5天后没有好转就吃一点中药，效果也不错的。

怀孕期间，怀孕期间不可避免的会感到痛苦，不管是哪个怀孕妇女，都会感到痛苦，这与子宫的缩小有关。
不过现在的医学技术已经很成熟了，如果是正常的自然生产，也可以进行无痛苦生产。无痛生产是一种对胎儿无害的麻醉。也不会对孕妇造成任何的伤害。麻醉医生在硬膜外用药物，只是减轻了疼痛，不会对患者的日常生活造成任何的伤害。

分娩的时候乳头比较胀，这种也是正常的。这种考虑是激素的问题影响的，泌乳素是否偏高。注意饮食，生活等都要有规律，不要太劳累。可以用温热水热敷乳房，促进奶水流出，让宝宝多吸奶。宝宝吃饱后及时排空奶水。