轻度的肌肉拉伤病变比较局限，可以采用中药外敷加适当的急性期的冷敷、后期的理疗，促进肩关节拉伤愈合。如果出现严重的肌肉损伤，比如断裂伤，如冈上肌断裂，要区别对待，轻度撕裂用支具或石膏固定。
如果小腿肌肉拉伤疼，可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。
如果仅仅是肌肉劳损，排除了骨头受损，那么应该多加休息，可以使用云南白药喷雾剂，具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时，要尽量不要久站，注意多休息，可以通过热敷，针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是，尽量避免食用辛辣和生冷的食品，避免吸烟和饮酒，一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头，则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。
腿肌肉拉伤疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
如果出现了腿肌肉拉伤的情况，需要及时到正规的医院进行检查。如果是轻微的扭伤，可以多休息，少做锻炼，用云南白药进行活血化淤；病情严重的患者可以在医生指导下服用三七片，血府逐瘀汤等活血化瘀的药物，也可以外涂七厘散等中药。同时还可以进行针灸、推拿等物理疗法进行治疗。
大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。
首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。
病情分析： 拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，
意见建议：超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
病情分析： 出现后背疼痛，需要考虑是后背肌肉损伤，及椎骨错位，久卧后，导致神经受压引起疼痛。活动后消失。
意见建议：建议：应身体检查。查找真正的病症，确定病因后，在做按摩治疗。
