咖啡中含有的咖啡因成分具有兴奋神经的作用,一般容易使血压增高,所以高血压要尽量避免饮用咖啡。每个人对咖啡的反应不同,部分高血压喝咖啡并没有明显的血压升高,可能属于特殊体质。但对大多数高血压来说,还是以少饮用咖啡为原则。以免引起血压增高。
高血压不可以喝红酒,容易引起血压升高,要注意按时服用药物,定期去医院复查,避免高胆固醇、高脂肪的食物,避免辛辣、刺激性的食物,生活要注意有规律,保持充足睡眠,多注意休息。
高血压可以喝醋,醋的主要成分就是醋酸,对于高血压有抑制作用,对于预防心脏病、脑卒中和肝病也有一定的效果,醋的里面有一些藻素,会排除粘附在血管壁上的一种脂肪,减少血液当中胆固醇的含量,起到软化血管的作用。
轻度高血压偶尔少量喝酒是可以的,但是对于中重度高血压,青少年高血压和妊娠期高血压,一定要禁止饮酒。平时需要注意饮食习惯和生活作息规律,少吃辛辣油腻的东西,饮食清淡。
高血压可以喝黄芪,黄芪对于血压具有双向调节的作用,在小剂量使用的时候,能够帮助提升血压,大剂量使用的时候能够帮助降血压,在使用黄芪降血压的时候,一定要注意剂量,剂量最好是在30克以上,黄芪用来降血压最适合气血两虚的患者。