肌肉拉伤吃独一味胶囊、虎力散、金骨莲、三七片等药好，可以起到活血化瘀、活络消肿的作用，对于肌肉拉伤，最常见的治疗方式就是肢体制动，可以采用支架或石膏外固定，这样才能彻底的恢复肌肉。如果是剧烈的疼痛，可以使用镇痛药物，比如塞来昔布、布洛芬等。如果患者肌肉拉伤部位肿胀严重，可以使用迈之灵片，促进静脉回流。
肩膀肌肉拉伤注意休息保护，进行针对性治疗恢复快。
肩膀肌肉拉伤后患者仍以疼痛症状为主，特别是在活动时疼痛可加重，通常严重者可有局部活动度受限。为了促进迅速康复，严格注意休息保护是康复的最佳条件。让局部保持在一个比较静态的环境中，对改善症状更为有利。此外切不可着凉，若持续着凉很可能导致肌肉收缩将使症状加重，可每天坚持热水袋热敷有活血化瘀，促进血液循环，改善症状。可外用活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等疗法，较利于肌肉拉伤后症状好转通常迅速康复。
肌肉拉伤，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如三七，田七。还有就是吃一些高蛋白的食物，比如鱼汤，牛奶，瘦肉粥等。饮食调整只是起到辅助的作用，肌肉拉伤主要的治疗还是以休息静养为主，局部可以配合一些药物外用比如云南白药。
肌肉拉伤，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如三七，田七。还有就是吃一些高蛋白的食物，比如鱼汤，牛奶，瘦肉粥等。饮食调整只是起到辅助的作用，肌肉拉伤主要的治疗还是以休息静养为主，局部可以配合一些药物外用比如云南白药。
一般情况下，腰部肌肉拉伤的患者吃止痛的西药和中成药。具体情况分析如下：
腰背部肌肉拉伤时，肌肉纤维组织损伤出血，局部断裂，局部产生炎症物质，导致疼痛，活动受限等，急性期需要口服非甾体类消炎止痛的西药，如尼美舒利分散片、布洛芬缓释片等。另外还可以口服活血止痛的中成药，促进血液循环，促进肌肉纤维组织的修复，比如八味秦皮丸、活血胶囊等。受伤后72小时内可进行局部冷敷，以后可改为热敷，促进损伤肌肉组织的修复。
腰部肌肉拉伤以后，可以通过综合处理措施，以达到快速恢复的目的。在腰部肌肉拉伤以后，应该立即进行卧床休息，这样可以促进肌肉拉伤处疼痛的减轻，从而也可以避免拉伤肌肉处再次损伤加重；3周之后在下床活动时，则一般可以采取佩戴腰部支具，或者腰部的辅助治疗措施进行对症治疗。
