洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
孩子发烧洗澡时室内温度一定要达到三十度左右，而且水温也是需要在三十五度到四十五度之间。婴儿洗澡可以物理降温，是非常不错的选择，如果婴儿严重应该及时去医院进行治疗。
拔火罐后24小时后才可以冲凉。因为拔完火罐后，皮肤大部分处于被损伤的状态，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎，引起感染，而且拔完火罐后，毛孔处于舒张的状态，洗澡容易导致风寒湿邪再度进入体内，从而加重病情。
小孩早上咳嗽可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
家长宜让婴儿饮用温开水或温热的奶，米汤之类，还可让儿童饮用鲜果汁，如苹果汁或梨汁等。感冒发烧时可在医生指导下选择一些含糖低的食物，如糖水、甜味剂、水果或蔬菜类等，这些食品有助于帮助患儿散热和减轻不适。婴儿咳嗽应注意保温以免着凉。如果宝宝咳嗽很厉害，家长不要急于去医院看病，可以在家里喝些热乎乎的糖水或奶水。咳嗽仅仅是一种症状，是消除呼吸道病菌行之有效的方法，喝温饮料，会让宝宝黏痰变稀，减轻呼吸道黏膜紧张，促使痰液咳出。
产后42天白带多是可以冲凉的。产后白带增多，考虑感染了阴道炎，建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗。冲凉可以保持外阴清洁，但切忌搔抓、热水洗烫和使用肥皂。
人流后一周可以洗头冲凉，人流后一周后如果没有出血肚子疼，身体没有任何不适，是可以洗澡洗头的，但是只能热水洗淋浴，不能洗盆浴，要注意保暖，洗头后必须吹干才能出去流产后一个月内不能同房，不能重体力劳动，注意保暖休息。
