乳腺增生病多年，现左乳发现一肿块

乳腺组织增生症不是肿瘤，也不是炎症。主要是内分泌紊乱引起的。长期的高雌激素水平的刺激，导致乳腺组织增生不能恢复。伴有乳房的胀痛，灼痛。需要及时就医，还要调整内分泌。

得了乳腺增生的病人需要生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。多注意个人卫生习惯，勤换内衣，穿宽松衣服，不吃辛辣刺激性食物，营养均衡搭配，注意休息，及时检查治疗。

乳腺增生是乳腺组织及退行性变，是由于内分泌紊乱而导致的，是一种良性疾病。乳腺增生在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗。

乳腺增生病是否需要手术需根据实际情况来判断。
乳房增生病一般都是以传统的保守疗法来进行。可以通过口服药物和外用药物来进行保守疗法。以往，对于乳房增病，通常使用激素药物。不过，因为它的副作用很大，因此现在很少应用，大部分都是通过中医的方法来进行。如果中医的治疗效果不理想，或者是四十多岁的人，需要做外科手术，如果肿瘤比较坚硬，很难分辨出来，需要外科手术。

这种疾病是能够治好的，采取手术治疗是快速治疗的方法，而且效果还很好。平时注意保护乳腺，避免激素类食品和化妆品，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，定期自检和复查，乐观情绪对防治乳腺疾病大有帮助。

乳腺增生病治疗方法是比较多的，可以通过按摩针灸或者口服中成药来做治疗，注意不要劳累，在生活中不能吃油腻和辛辣的食物，也可以试试一些物理治疗的方式，建议做乳腺彩超检查后开始针对性的治疗，放松情绪积极加强营养，看一下分泌物的变化。