一般来说，经期能少量吃薏米，但不能过多吃薏米。薏米富含营养，具有清热利湿、利小便、除痹排脓、健脾胃的作用，对人体有好处，但是性质偏寒凉，因此女性在经期能少量吃薏米，一般不会影响月经情况，有助于女性的身体健康。但是要避免过多吃薏米，否则寒性的薏米可能会刺激女性的肠胃，出现腹泻的症状，还可能会导致女性出现痛经的情况。
月经期不能吃薏米粥。
薏米粥是一种具有利水消肿、活血健脾、清热排脓、去湿等作用的食物，如果是在经期食用薏米粥，会引起经血循环加速，从而引起月经血量增加。月经期间要多喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鱼汤、鸡汤等温热的粥，忌进食寒凉的食物。
女性月经期间要注意外阴的卫生、注意保暖、避免性生活、注意饮食、作息规律。
一般情况下，女性月经期能适量吃红豆薏米。
通常情况下，薏米红豆有补气血、调养脾胃等作用。通常女性在月经期间可以适当吃薏米红豆，能够改善气虚的情况，并且能够补充身体所需的营养物质，能够改善不适的症状。但是女性如果存在宫寒的情况，不建议经期吃薏米红豆。由于薏米红豆都属于凉性食物，在月经七尺薏米红豆会导致患者出现腹痛、恶心等不适症状，容易加重宫寒的情况。
经期可以吃薏米，注意适量吃即可。
薏米中富含蛋白质、脂肪、维生素和糖类，其功效是利水消肿，健脾通便等。薏米对于经期的女性来说并没有什么不良反应，也不会导致女性的痛经等症状，因此女性在经期可以食用薏米。女性在来例假期间会出现雌孕荷尔蒙的退缩，从而导致身体出现水钠滞留，而薏米则是利水消肿的功效，可以帮助女性排除经期的浮肿，促进身体恢复。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
要注意避免感冒，不要吃刺激性食物，一般的红煮马蹄铁当然可以服用，主要不喝冷饮，不吃凉果，如西瓜、桔子、葡萄柚、菠萝等。多喝茉莉花茶起到疏肝调经的作用。放松，防止感染，放松，防止感染。
