长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。
长期贫血会导致体内长期缺氧，各个系统都会出现问题，大脑缺氧会头晕失眠记忆力衰退，消化系统缺氧会消化不良不想吃饭，胃痛大便不正常；生殖系统缺氧会引起月经不调甚至不孕不育；心血管系统缺氧会引起心慌心绞痛心脏病；呼吸系统缺氧会引起胸闷气短活动能力下降等。
长期贫血对身体有很大影响。贫血患者大多胃肠功能弱，食物吸收和消化不良。在日常生活中，应该多吃补铁的食物，如猪肝、鱿鱼、荠菜、韭菜等。适当补充富含维生素C的食物、新鲜蔬菜和水果以及维生素和矿物质补充剂有助于改善贫血症状。特定药物的应用应在医生的指导下进行。
贫血对健康的危害是比较大的，会导致缺氧，严重的贫血还会引起贫血性心脏病。贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型。
长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。
