经常感到头晕，记忆力很差，脑袋一片空白，平时一定要注意调整好自己的情绪，避免压力过大的，而且要注意保持充足的睡眠，生活有规律，良好的睡眠质量。平时可以多吃一些芝麻核桃坚果类的食物来改善的。
颈椎反弓出现头晕是可以治疗的。因为生理曲度反弓之后压迫了颈椎的椎动脉，从而导致椎动脉狭窄，脑供血不足，所以会出现头晕。如果头晕比较轻微，首先可以吃点止头晕的药物，或者通过血管的药物对症处理，同时要注意去做些物理治疗，能够缓解局部的肌肉状态。
抬头时头晕有可能是低体位低血压引起的，是指在坐着或者是平卧的时候就会有低血压的现象，一旦突然性的把头抬起来，血压就会升高，引起头晕。还有可能是脑卒中所引起的，由于人体血栓脱落导致供血量不足，诱发暂时性的脑缺血，如果是非常严重的，还会有手脚发麻、头晕头痛等症状，还会出现视力模糊的症状。
扫地抬头头晕应该是低血压或者是脑供血不足引起的头晕，一般不会是贫血，现在也不能够确诊病因，如果是确诊有贫血得状况，应该要注意饮食调理多吃瘦肉，猪肝等食物，还可以结合中药调理的。
通常情况下，头晕脑子一片空白可能是感冒、高血压等原因导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕脑子一片空白可能是感冒导致的。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳、呼吸困难等症状，因此头晕脑子一片空白可能是高血压导致的。
