孕妇可以食用适量的龙眼。
龙眼里含有优质蛋白质,铁元素和大量的维生素,能补充孕妇身体所需要的营养,有利于增强孕妇体质和胎儿的正常发育,但是龙岩属于燥热食物,食用过多的孕妇可能会造成孕妇上火的情况,所以不建议过多的食用。孕妇在平时的饮食中注意多样性,多喝温水,少吃生冷刺激辛辣的食物,注意保证睡眠时间,和心情愉悦,注意定期产检。
怀孕可以适量食用新鲜龙眼,龙眼是一种营养价值极高,性味甘平,入脾、心经。龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和粗纤维,孕妇食用可促进消化吸收,增强食欲,龙眼还含有碳水化合物,多种氨基酸及维生素B、C、P和钙、铁、磷等微量元素。
桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。还能够安神定志,另外也能抗菌,抑制癌细胞。但吃多了容易上火,导致喉咙不舒服。还会导致身体上火,脸上会长痘痘,甚至还会伤阴以及令月经出现异常。
有咳嗽或发烧,不可以吃龙眼,吃了很容易上火,引起病情加重,咳嗽是风热型感冒所引起,需要辛凉解表,清热解毒治疗为主,不仅不会去除体内的热邪之气,反而会加重状况。
流产后可以适当吃常温下的龙眼,龙眼是日常生活中比较常见的水果,含有氨基酸、脂肪、各种矿物质、维生素等丰富的营养成份。流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求,同日常饮食习惯差不多,注意均衡营养就可以了。