按摩，牵引，针灸，都只短暂缓解
适合这个年纪的最好治疗方法，手术能不能除根，不手术的话如果不干活会不会不再犯病
腰间盘突出不可以干重活。
通常情况下，干重活，会增加复发的概率，还会加剧腰、髋关节和大腿的酸痛。腰间盘突出的病人要尽量避免抱重的东西，也要尽量减少弯腰的动作，要多做一些腰部的运动，以保持腰椎的稳定性，同时也要注意不能长时间站立，久蹲等。另外要注意调整身体姿势，最好是睡硬板床，平时多吃些富含钙的食物，例如：牛奶、瘦肉、排骨汤、核桃、花生仁等。
腰间盘突出一般不能干重活。
通常情况下，干重活，就是要用腰力来做重体力劳动，在举东西的过程中，腰身会承受很大的负荷，从而导致患者身体状况恶化。腰间盘突出的患者要注意日常生活中的维护，可以适当运动，避免超出腰围的负荷。如无有效的防护，可能会造成髓核脱落，严重的可能会对脊柱造成压迫，进而导致下半身的瘫痪。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出压迫腿疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
出现腰间盘突出压迫腿疼的情况，一般以保守治疗为主，通过骨盆牵引、针灸、理疗等方式来缓解症状，通常治疗效果是比较好的。患者也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类药物、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。治疗期间，患者要注意休息，早睡早起，不要熬夜，还要尽量睡硬板床。
腰间盘突出压迫腿麻可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出压迫腰髓可能会使患者出现腿麻的症状。需要根据腰椎间盘突出的原因来进行治疗，配合神经营养的药物进行治疗。比如维生素B1，维生素B6，腺苷钴胺，甲基钴胺，鼠神经生长因子。还可应用疏血宁、维脑路通、川芎嗪等药物来促进血液循环，并配合静脉滴注甘露醇进行脱水处理。腰椎间盘突出的治疗主要有腰背部牵引，病情较严重的患者可以采用手术进行治疗。
腰间盘突出压迫硬囊膜U币采取保守治疗的方式进行治疗。
腰间盘突出挤压硬膜囊是一种常见的疾病，它是一种骨质的退行性病变，其原因是脊柱内部的改变。通常需要进行一些保守的处理，可以服用一些活血化瘀的药，也可以服用一些抗骨质疏松的药物，比如说有明显的痛楚，可以用来涂抹一些消炎止痛的药膏。在日常生活中要注意多吃一些富含钙的蛋白，比如：牛奶，鱼，豆腐，瘦肉。
