吃过锌硒片，效果不好
是怎么回事，该怎么治疗
指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。
指甲上有纵纹是缺钙引起的病情的，需要给予补钙治疗的，同时需要定期到医院给予复查治疗的，那样是有利于症状改善。还有是真菌感染引起，可以使用一些消炎杀菌的药膏，或者是去医院化验一下体内微量元素的水平，根据检查结果适当的为自己补充一些营养，平时注意不要让手指甲接触太过具有刺激性的物品。
如果指甲没月牙、有白色斑点或直线等情况，就要警惕是否身体健康出现问题。正常的指甲，甲质坚韧，光滑润泽，呈粉红色或淡黄色，半透明，根部，月痕是衡量人体健康程度的一个重要标志。如果半月痕比较充足完整，那么说明身体精气比较充足。如果半月痕缺少，那么说明身体出现了亚健康状态。
手指甲既有横纹又有竖纹是发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时半月痕就会模糊、减少甚至消失半月痕消失考虑体质下降应该注意加强营养的补充。平时还要注意加强的锻炼身体来提高免疫功能。
一般情况下，手指甲上有白点可能是由于缺钙或者是肝血亏虚引起，具体内容如下：
缺钙、肝血亏虚等原因可能导致手指甲上有白点，日常生活中要多吃一些虾米，贝壳，豆制品，乳制品，乳制品等，多做锻炼，多晒日光，可以帮助人体内的钙质，多吃大枣、桂圆、红豆等，以补充肝脏，如果有需要，可以吃四物颗粒。在日常生活中要注意多休息，避免熬夜，否则会损害阴血，导致病情恶化。在阳光下要尽量不要接触到强的紫外线，以免被阳光灼伤，从而引起皮肤的炎症。
手指甲有凹点就是指甲有点不太正常，需要做检查，凹陷多数是慢性的肠胃疾病或者维生素缺乏引起的。建议平时多吃蔬菜水果，例如胡萝卜，西红柿，橘子等。可以服用些维生素B2.偏食多吃菠菜、猪肝、鸡肝，黑木耳等食物。
