比较容易引起过敏以加重过敏性紫癜的食物主要有：海鲜类、乳制品类、豆制品类。建议；在小儿过敏性紫癜患病期间，患儿的饮食上要尽量选用一些温和无刺激的食材，以免加重小儿过敏性紫癜的病情。可吃蔬菜、水果、米面等，病初2个月内，不要吃动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类等。
过敏性紫癜常因出血过多而致贫血，要适当多吃富含蛋白质及补血食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。所以是可以吃木耳的。
过敏性紫癜的病人是可以吃榴莲的，而且榴莲里面的营养成分比较丰富的，但是榴莲是属于热带的水果，吃榴莲过多就有可能会上火，所以过敏性紫癜的病人可以吃榴莲，但是不要吃得太多，以免出现身体上火，再出现过敏的时候，饮食上禁忌一下，并且在平常的时候远离过敏原。
过敏性紫癜饮食：过敏性紫癜患儿应立即停止食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉、海鲜等异种蛋白类，避免接触可疑过敏原。饮食宜清淡而富有营养且易消化吸收，忌一些饮食不节的做法。饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛较重或大便潜血阳性者进食流食、消化道有明显出血者应禁食。
过敏性紫癜期间可以适量地喝一些排骨汤，但是尽量不要吃排骨，，一碗属于肉类，很容易导致不消化，不吸收，此期间就会引发身体发烧，更有可能导致炎症加重，会出现过敏性紫癜的阶段，都应该注意保持饮食清淡，少吃一些肉类，多吃一些蔬菜水果。
有腹型过敏性紫癜的症状，导致有腹部疼痛的症状，及时的去做个检查，结果做对症治疗，平时的时候注意饮食，不要吃容易引起过敏的食物，治疗期间的时候注意饮食，是清淡为主。
