血压高的患者限制饮酒，一般男性的饮酒量为啤酒每天小于750ml，女性要小于500ml。在限制饮酒的基础上，要进行其他治疗性的生活方式干预，比如严格的戒烟，规律运动，控制体重，限制食用盐的摄入量，限制脂肪的摄入，同时要保持正常的规律作息，不要熬夜，必要的情况下可以补充叶酸，钾盐的摄入过少也会引起血压增高，平时生活中要多进食蔬菜、水果等。
高血压不能喝酒，不管是白酒还是啤酒。应该清淡饮食，多吃些蔬菜，水果，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。平时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、心理平衡。
血压高降低的方式，生活规律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者总是容易急躁、烦躁、心情处于不安定、不放松的状态，应在思想上放松，还要保证足够的睡眠。肥胖的人需要减肥、适当的活动。注意低盐饮食，不要口味太重，不要吃的过多，控制在七分饱，体重增加对血压没有好处。还有药物治疗。
喝酒可以使血压升高，长期饮酒还会对肝肾造成一定的损害，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。同时要戒烟限酒，提高身体素质。
血压高考虑是动脉的弹性退化，血管过于脆弱导致的，生活中多吃一些芹菜，有良好的降血压功效，平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物。或考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的。
