有中度宫颈糜烂和细菌性阴道病，后者正在治疗中
下个月要给闺蜜当伴娘，需要减减肥，想知道人流后多久可以恢复锻炼，做做瑜伽、跳操、跑步什么的。
上环的痛苦是可以忍受的。不要太紧张和害怕，紧张焦虑很容易导致心率增加、血压下降、头痛、头晕甚至崩溃。插入宫内节育器是中国女性较好的避孕方法。它副作用小，对身体没有太大伤害。上环后注意休息，两周内禁止性行为，以防感染。注意保持外阴清洁，如果有腹痛、阴道出血等不适，应该及时去看医生。
最好的无痛人流手术是在宫腔镜下进行人工流产。
宫腔镜下进行人工流产是可以清楚看见孕囊，在手术过程中目标就比较明确，不会导致子宫穿孔以及对宫腔损害不大，清理孕囊也会很干净，后期不会造成严重的感染以及不会引发严重的病症，不过唯一一点不好的就是需要住院进行手术，而且手术费比较昂贵，建议患者在术后注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，养成良好的生活习惯。
无痛人流是手术方式，和普通人流是一样的，只是采取了麻醉。手术的麻醉，采取的是静脉复合麻醉，在手上输液以后，用上麻醉药，病人进入睡眠状态，在睡眠状态下完成整个手术过程，是没有一点痛苦的。术后病人清醒以后，也不会感觉到特别的疼痛，基本上和来月经一样，只会感觉到下腹不适。
无痛人流手术需要五六分钟的时间。
目前正规医院的无痛人流技术是比较成熟的，患者需要在进行人流之前禁食四个小时以上，并且做一系列辅助检查，比如超声、心电图、血常规等，人流手术的过程一般在五六分钟即可完成。患者在进行人流之后的半个月需要多注意休息，避免着凉，同时还需要禁止性生活，多吃营养丰富的食物，加快身体的恢复。
无痛人流是一种非常先进的人工流产方法，它比传统的清宫术要简单的多，创伤小，术后恢复也快。
无痛人流一般都是通过超声波进行的，因为有了临时的静脉麻醉，病人在睡觉的时候就不会觉得疼了，而且超声引导下的医生视野很好，可以在很短的时间里把子宫里的胎囊给清除出来，对周围的组织造成的伤害很低，所以术后出血少，恢复的也快。
一般情况下，无痛人工流产的手术时间一般是在20分钟左右。
医生会应用相关器械，把孕囊从子宫内吸出，达到流产的目的。但是由于个体差异，具体时间因人而异。如果患者的精神较紧张，或者是宫口较紧、宫腔过度前倾或后倾，时间可能会越长一些。女性做完无痛人流手术后需要留院观察1个小时左右，如果没有出现流血过多、腹部剧烈疼痛等不适，患者就可以回家了。
