失眠在中医上可以称为不寐。失眠患者可以在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要分析如下：
1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。
2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。
失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。
失眠多梦的女性需要及时调理。主要的调理方法如下：
1.平时要注意放松心态。最好不要过度紧张。晚上睡觉前可以适当做一些运动，可以促进新陈代谢，有助于缓解失眠、多梦等问题。
2.要养成良好的生活习惯，最好不要经常熬夜。建议早睡早起，可以缓解内分泌失调的症状，同时对失眠多梦有一定的调理作用。
3.睡前最好不要经常玩手机。可以适当喝一些纯牛奶或者听轻音乐，有助于缓解症状。睡前最好不要待在强光下，以免影响睡眠质量。同时，睡前最好不要吃辛辣刺激性食物，以免影响睡眠，也不要经常喝咖啡。
失眠多梦首先可能是白天精神过于兴奋工作、学习生活压力过大、精神过于紧张等情况可以引起。再者中老年女性植物神经功能紊乱，也可以引起经常做梦，特别是慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、冠心病、心肌缺血等情况引起大脑缺血、缺氧，这种需要注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情。同时可以口服调理植物神经功能紊乱的药物，如甲钴胺、谷维素、健脑补肾丸等。
失眠和梦多，睡眠质量就会下降。
失眠多梦是一种以情绪困扰、饮食内伤、病老弱者、天赋、胆小为特征的疾病，常常使人无法正常睡眠。主要表现为睡眠时间和深度不足，无法消除疲劳，恢复体力和精力。轻的话睡不着觉，重的话睡不着觉，有时醒了或醒了睡不着觉，或者整夜睡不着觉。需要注意的是，失眠多梦可能是焦虑和抑郁症的症状之一。这种患者应该接受焦虑和抑郁症治疗，而不是单纯服用安眠药。
导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。生活上保持乐观情绪，不要有太大压力，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
