久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
小腿胀痛是由于长期站立或行走造成的，体内乳酸积聚引起酸痛，用热敷按摩可缓解，抬高下肢，促使静脉回流，减少局部肿胀。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，不要一个姿势工作，适当变换体位活动肢体，增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
怀孕不是生病，如果没有先兆流产的迹象，是可以正常走路和适度运动的。当然，如果医生有交代尽量卧床休息，那就听医生的安排。至于能不能多走路，要看是走多少。可以走半小时左右，强度不大，自己不会感觉特别劳累，都是可以的。
痔疮本身是直肠末端曲张成团的静脉丛，如果有便秘或者是过度用力排便，都可以导致痔疮破裂出血，这时就需要积极去肛肠科检查止血治疗。平时要避免长期站立以及做一些增加肛肠压力的动作。
共济失调是由神经系统异常及小脑疾病等多种病因引起的，可采用中药治疗，通过合理的配方，中药可改善共济失调患者肢体功能，恢复身体平衡。部分患者可进行针灸，推拿等理疗，保持机体基本神经反射能力。
蹲的时间太长血流不通畅会引起疼痛，活动一下就会好转的。蹲时间太长说明便秘。平时要多喝水，多吃青菜，要润肠通便治疗。严重去医院做系统的检查，根据检查结果针对性治疗。
