导致精子少的原因有：不良的生活习惯，吸烟喝酒，吃辛辣食物都会对精子造成伤害，也是造成精子少的原因，所以在生活中养成一个良好的生活习惯。夫妻生活太过频繁，男性若是日常生活中，夫妻生活频繁，也会造成精子少的现象。自身疾病的原因，男性自身存在一些疾病。平时注意补充各种营养物质，其中维生素最为重要。
精索静脉曲张，隐睾，生殖道感染，放射线等所致，及时去一家医院检查，根据检查结果进行治疗，平时注意休息。不要手淫，生活规律，饮食均衡，多吃动物肾脏，可以到附近的一家比较小的医院做精液常规检查，对症治疗。意休息，不熬夜，要劳逸结合，可以加强营养。多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。
男人精子是由于睾丸本身病变、免疫性因素、环境污染等因素，造成睾丸生精功能障碍，产生精子少，其次输精管道的部分性梗阻或部分性逆行射精。具体疾病像是精索静脉曲张、生殖道感染、染色体异常、自身免疫性、内分泌异常、隐睾等，都会造成男性精子数量减少。
精子数量少，主要和生殖系统炎症，以及生活习惯，周围环境和接触药物或者是辐射有关系。可以用药进行调理。在饮食上多吃些含矿物质维生素丰富的食物，作息要规律，不要熬夜，改变不良的生活习惯，不要穿紧身内衣，不要用太热的热水澡。
指导意见：你好，上述情况需要注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。
病情分析： 弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，
意见建议：这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善.
