体温监测排卵准确，在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常讲体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。
没有体温计，可以采取手、脚、额头的温度对比，发烧的人手、脚的温度都不会热，而且还会出现手脚冰凉的情况，但是额头是比较热的；另外一个方面人的感觉系统非常灵敏，尽管可能不是发高烧，但是人的感觉系统会发生反应，同时感觉头是热的，其它都是凉的，然后还有可以用鼻孔呼吸感觉。
正确测体温就应该保持腋窝干燥，在不出汗的情况下测量，在测量前不要运动。如果运动了，在休息5分钟后再测量。所以测量腋下温度是需要超过5分钟的时间的，过短时间体温不准确，那会影响判断及用药。
排卵监控主要是指在月经期间是否有排卵，以确定是否有妊娠。排卵的方法有很多种：
1、症状：在月经的排卵期，会有少量的、量多、拉丝状长、轻微的腰痛等症状，这时候可以通过排卵试纸来进行检查，说明已排卵，并进行基本的温度监测。
2、B超监控排卵：女性在不同的时期，B超检查可以检测到某个部位的卵泡在一定程度上会慢慢增大，最后会消失。
排卵检测有三个卵泡发育通常是正常的。
女性一生会排出二百多个成熟的卵子,但有时是不排卵的,有的卵泡发育过小导致没有成熟排出，此时有三个卵泡发育是正常的,做好监测即可,关注白带的情况，通常小的卵泡会慢慢萎缩。怀孕的条件有很多方面,还要子宫内膜正常,通常在8mm-12mm之间,正常排卵时卵泡要长到1.8cm-2.5cm才能排出。卵泡发育情况要关注月经情况,避免劳累,要注意休息,饮食上不吃刺激性食物,用正品的排卵试纸监测。通过B超监测，成本相对较高。可以多喝水和鱼汤,多吃豆类帮助暖宫促孕。喝红糖姜茶调理子宫,温暖子宫。通常从月经后第5天监测卵泡的发育情况。
