我尿酸高 才22岁吃的也清淡怎么会脚后跟那里肿起来了...

尿酸高会引起脚后跟疼痛。因为尿酸高，极易导致尿酸盐结晶的析出，结晶沉积于筋骨关节，从而会导致痛风发作，故可会引起脚后跟部疼痛。可以服用止痛药进行缓解，症状减轻时控制尿酸。

化验尿酸高同时出现了脚部肿胀，如果也出现了足部的发红、皮温高、疼痛症状，就要考虑为痛风，痛风发作属于无菌性的炎症，需要口服非甾体类药物14天，同时配合碳酸氢钠片碱化尿液治疗，待红肿热痛症状明显减轻或消失后，可加用降低尿酸药，并嘱咐患者避免肢体活动，多饮水；同时需要在饮食上需要注意低嘌呤饮食，尽量少吃或不吃动物内脏等含有嘌呤多的食物。

可以吃的，尿酸高主要是身体里面嘌呤代谢异常，或者是一次性吃了太多含有高嘌呤的食物。但是绿豆中几乎不含有大量的嘌呤，所以尿酸高的人可以放心的吃。吃绿豆可以利尿，还可以清热降暑，适合普通大众食用。

平时也要注意饮食，少吃海鲜一类的食品，少吃动物的内脏多喝水，多锻炼。出现了尿酸高的情况下，一般就是痛风的一种表现，一般会出现全身性的小关节疼痛，而且会出现赢远古内出现硬结等表现，一般可以口服降低尿酸的药物来进行用药治疗。

尿酸高的话是由于体内嘌呤代谢异常引起的，会有出现关节红肿疼痛的症状可能的。这个是属于慢性的疾病，需要是长期的饮食控制，避免吃所有的豆制品海鲜，汤酒饮料等食物。还有多喝水促进尿酸的代谢，如果可以恢复正常就没有什么关系的。如果持续性高可以吃非布司他或者别嘌醇降低尿酸。

患有痛风或高尿酸人群，食用大豆及大豆制品时，先注意减少肉类的量，并替换成吃20克左右的大豆或按比例换算的大豆制品，只要不是大量地喝浓豆浆，是可以的。一些嘌呤含量低的，比如红豆、绿豆、芸豆、黑扁豆等干豆，都是可以当主食吃的。