脸上有斑肤色不均匀首先需要确定斑的类型。常见的斑包括雀斑、晒斑、黄褐斑等，采取不同的治疗措施。雀斑最理想的治疗方法是光子或激光祛斑。晒斑主要是选择激光去除，同时注意防晒。黄褐斑需要综合治疗，包括内服外用维生素C、维生素E这一类的药物、使用果酸类的护肤品、选择光电治疗等，都可以淡化黄褐斑。建议患者到正规的医疗机构找皮肤科医生就诊咨询，规范治疗。
脸部晒伤主要是因为紫外线对皮肤的刺激，导致脸部的屏障受损，会出现发红、瘙痒、疼痛等症状。如果只是发红没有其他办法，可以用毛巾在冷水中浸泡，然后冷敷伤口，或者用凉水在塑料袋里冻成冰块，再用冰块敷在创面上，涂抹防晒霜，避免出门和出门时带遮阳帽、遮阳伞，这样可以让皮肤恢复到正常状态。如果皮肤有红肿的症状，可以使用氢化可的松软膏、地塞米松软膏涂抹在皮肤上，可以服用扑尔敏片，但是要注意不能搔抓，一般要经过半个月的时间，皮肤才能完全恢复，在皮肤没有完全恢复之前，最好不要食用辣椒、芒果、牛羊肉等对皮肤有刺激、过敏的食物。
通常肤色不均匀色素沉淀患者可以通过口服维生素E、维生素C等方式进行治疗。
另外患者还要注意保持皮肤的清洁，尽量避免在阳光下暴晒，饮食方面可以多吃一些清淡的蔬菜和水果。如果色素沉淀比较严重，可以进行激光处理，一般不会对皮肤造成任何的伤害，但要到正规的医院进行激光处理，才能保证治疗的效果。
可以考虑激光手术治疗，安全无副作用，不易复发，具体可以去正规美容医院详细咨询一下，建议术后注意做好防晒措施。太阳晒伤抹些润肤的，出去时抹些防晒乳，结痂不要撕开，让他自行愈合。基本无大概，不要有心里负担。
平时多吃一些蛋类、鱼类和猪肉，可以起到提高新陈代谢的作用，并能消耗体内囤积脂肪。酸奶也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用，并能增强肠道消化能力。另外，海带、水果、红肉等深色蔬菜也可以起到提高新陈代谢的作用，促进身体代谢多余脂肪，并能提高甲状腺素，加强脂肪燃烧，防止脂肪堆积。
