脚踝扭伤要对局部进行冷敷，还应制动，并及时去医院就诊。
脚腕扭伤要注意及时的休息和刹车，避免受伤。在开始的两个星期里，可以用冰块来降低持续的流血和血液的渗透。两日之后可以进行热敷，可以起到消肿的作用。具体的制动时间取决于脚腕的肿胀程度，通常是2-4周。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，并在平时要多注意多休息，规律的作息，多食用蔬菜和水果，加强身体的抵抗力。
会感觉到尿意频频，这主要是因为盆腔血液循环增加，盆腔充血，子宫逐渐增大压迫或牵拉膀胱引起尿频所致。晚上睡觉的时候也不要喝太多水就可以。怀孕期间鼻粘膜出血和孕期内分泌变化有直接的关系，如果不是很严重的话，我们可以经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部，这样也可以促进局部的血管收缩，减少出血现象。
怀孕9个月，大约是怀孕36周，这时候就是足月妊娠了，如果有轻度见红，可以先观察休息，因为这时候就算有早产，也会有很高的成熟率和成活率。一般情况下，只要出现少量见红，不会出现宫缩的情况，一般都会自行恢复。如果发现红色继续存在或者有规律的宫缩，需要住院待产，避免服用药物，妊娠9个月之后有产兆，主要是观察和等待自然临产。
如果只是轻微的韧带受伤，可以逐渐康复，如果是轻微的，可以通过适当的运动来逐渐康复。
韧带损伤较重，有可能是彻底的撕裂，也有很大的损伤，需要进行外科治疗。对于韧带的伤害，外科医生做了很好的治疗。局部撕裂可以做吻合器，但是完全的撕裂，骨接处的附着处撕裂，需要将韧带重新固定在骨块的附着处，这样的话，术后的恢复效果会比较好。
一般来说，怀孕37周见红是不需要特殊处理的。
如果出现见红的情况，首先应前往医院检查胎盘位置，如果胎盘位置正常，那这种情况是属于临产的现象。如果胎盘的位置不支持，就需要进行剖腹产手术，因为胎盘可能因为脱落而导致胎儿缺氧的情况发生。
同时建议孕妇在产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足精力充沛。
