肺热做哪些有氧运动好??谢谢

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肺热做哪些有氧运动好??谢谢
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张楠 主治医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
你好!肺热及为呼吸道受到外邪的刺激诱发的异常表现,如咽干、咳嗽吐黄痰、呼吸有异味等,多与咽炎、支气管炎疾病相关。
请结合中医师的辨证分型的诊断结果综合考虑,加强运动锻炼来提高身体抗病力是很好的措施,如跑步、太极、慢舞等,可经常用百合、罗汉果、通大海等泡开水喝
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肺热是由风热袭肺,或风寒郁而化热、热壅结于肺、肺失清肃所致,它是以发热、咳嗽、气粗、烦渴或咽痛、鼻扇、气灼、胸痛等为主要表现。另外还会有咽喉肿痛、便秘,或者是小便发黄。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肺热症状可以出现肺热、咳嗽、痰少而粘,呼吸不畅、口干、舌苔薄黄,脉浮滑而数等症状,另外症状还要根据病情来定,病情轻重不同症状是不同的,可以到中医科就诊进行辨证治疗,多喝水,饮食减少、脘痞、大便溏薄,食油腻易腹泻,常因饮食不当而诱发哮证。脾湿肺热的情况下主要是采用祛湿健脾,清热降火的药物进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

清肺热可以用冰糖蜂蜜梨茶,大鸭梨一个,洗净削皮,把核挖掉,然后把冰糖敲成小碎块,和蜂蜜一起放到梨核的坑里上锅蒸,直到冰糖溶,就可以吃了。要多喝水多运动,饮食清淡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

咳嗽、咳痰、痰黄、痰质粘是肺热的主要症状。肺热是一种中医常见的病症,多见于外感风热之邪,或有内热表现。对于肺热的病人,可以喝一些清肺化痰的药物,比如复方鲜竹沥。饮食上可以多吃些萝卜,萝卜具有行气、清热、化痰的功效。还有一些野菜,比如蒲公英、马齿苋等,都可以起到清热化痰的功效。通过喝下这些食物和药物,可以祛除肺热和肺火。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

心肺热主要是指火热犯肺以及心火旺盛,心肺热与人体气血津液失调、饮食辛辣刺激有关,此外秋季容易产生肺热,与季节气候变化外感风寒之气有关系。肺热症状可见咳嗽、咳痰、痰色黄黏稠,发热,喘息;心火旺盛会有心烦、失眠睡眠质量差,难以入睡,口苦、咽干、口舌生疮、小便发黄、面部粉刺痤疮的症状。心火旺盛严重会出现情绪激动,甚至神昏谵语的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肺热最常见的表现是咳嗽,咳大黄痰,甚至有胸闷、胸疼、发烧等症状。可在饮食上注意调理,多饮水,保持呼吸道湿润,保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,增强身体免疫力,提高身体的抗病能力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。