平时保持外阴部清洁卫生，穿宽松的纯棉内裤，每晚用温开水清洗外阴饮食，不要吃辛辣等刺激性大的食物。正常阴道分泌物是无色无味，或淡黄色淡淡的腥味，如果有腥臭味，外阴有瘙痒，那是说明有阴道炎症，应该去医院做个检查。
白带增多不会疼。白带在排卵期和月经期少量出现是正常的，白带过多是炎症感染而导致的。有炎症会导致外阴瘙痒疼痛白带异味等表现，平时注意休息，避免受凉劳累，保持外阴清洁。
通常情况下，白带增多可能是怀孕的表现，也可能是其他疾病引起。
1.怀孕：如果女性月经周期较规律，出现月经推迟1周以上，考虑可能是怀孕。此时孕激素升高，可能出现白带增多的现象，建议患者抽血化验人绒毛膜促性腺激素，或者自行验尿做早孕试纸的检测。
2.未怀孕：如果白带增多同时伴有颜色、气味的异常，可能是妇科疾病引起，如阴道炎。也可能是排卵期的正常生理现象。
因此，若出现白带增多、颜色气味异常等情况，建议患者及时前往医院就诊检查。
孕期白带增多是正常现象。
怀孕后由于孕激素的作用，孕妇外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分较多，因而白带量比平时明显增多，这属于正常现象。注意外阴卫生，勤换内裤。如果白带异常多并伴有异味，就该警惕炎症的发生。因此孕期白带增多的同时，若发现其颜色、质地和气味异常变化，千万不能大意，为了你和宝宝的健康，应及时去正规的医院进行相关的检查和诊治，因为这些症状往往是妇科炎症的征兆。
刚怀孕白带增多正常，主要由宫颈腺体、前庭大腺分泌，混合了阴道壁中毛细血管、淋巴管渗出液，受体内激素水平调节，具有湿润阴道、排泄废物，保护阴道、宫颈、子宫免受外界病原微生物入侵，抑制病原菌生长，调节阴道内菌群平衡等作用，为正常生理现象。
