腰膝酸软，前列腺病，小便不畅，有点失眠，精神也不好...

排尿不全和排尿不畅引起的大多数疼痛是由前列腺炎引起的。前列腺炎是由于平时不注意个人卫生，经常坐着不活动造成的一种现象。这必须在医生的指导下用药物治疗。同时，也可以进行输液。平时，多喝水利尿，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多注意休息。

前列腺炎的治疗需要综合治疗，主要是以症状改善为主，包括缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量。再就是做好日常护理，对治疗前列腺炎有很大帮助。首先要正确认识前列腺炎，减轻心理压力，缓解焦虑、紧张情绪，树立信心积极治疗；平时加强锻炼，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；避免长时间久坐；保持大便通畅。

腰膝酸软失眠多梦可以通过以下方法缓解:
1、可以多吃虾这种含有高蛋白、低脂肪的食物。这里我提到的虾作用可是很大的，它含有人体不可缺少的物质，能有效帮助大家缓解腰膝酸软、四肢无力症状的。
2、出现腰膝酸软、四肢无力多半就是因为体内缺锌导致的，但是方法一提到的海鲜很多人吃了会过敏，那这样的话可以适当吃些海带，还有紫菜这些海藻类食物来代替。

主要的是注意平时的生活饮食习惯。平时注意清淡饮食，避免长时间抽油喝酒，避免辛辣刺激性的食物，外，不要频繁的手淫，不要过度进行性行为。注意平时的生活卫生，常换内裤，常洗澡。

失眠、多梦、腰膝酸软都是肾虚的表现，可能是精神紧张、社会心理因素和一些慢性疾病引起的。您可以尝试以下方法：
1.用于多梦、失眠、心悸等。心气不足引起的，可以选择安神支钉丸。
2.气血两虚，身体虚弱，精神恍惚，惊悸不安，失眠多梦，可选择安神养心。
3.如果患者有肾毛胡须，可以及时去医院治疗，也可以用中药调理。
注意长期失眠多梦、腰膝酸软会引起患者免疫力和抵抗力下降，以及血气不足、气虚、心火旺盛、脾虚。最好去医院做相关检查，对症下药。

前列腺病主要症状是尿频、尿急、尿痛，排尿时有灼热感或者异物感，排尿后或者排便后尿道口有白色的分泌物流出。有部分病人可能是会阴部坠胀、耻骨后酸胀、腹股沟区酸胀，也可能长期没有及时治疗的前列腺炎会有早泄、阳痿、血精。一部分病人可能会有严重的神经精神症状，就是失眠、疑虑、焦虑。而前列腺增生主要是尿频、夜尿次数增多、排尿费力、排尿等待、排尿时间延长等。