核桃大枣枸杞是可以一起吃的。枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。核桃味甘、性平，温，无毒。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。大枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症。
经常吃花生和核桃对测量血糖没有影响。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和油类物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，为大脑的组织细胞提供充足的营养物质，花生含有丰富的蛋白质，b族维生素，维生素E，不饱和脂肪酸等，不会导致体内血糖升高。
分心木和枸杞可以一起泡水喝，分心木对于人体具有非常好的滋养补肾功效，还能够安神补气，而枸杞也是非常好的滋补食品，如果这两种食材搭配在一起能够发挥出最大的营养功效，所以说分心木和枸杞是完全可以同时泡水喝的，泡水喝更容易被人体吸收，不过在泡水喝的时候一定要注意分心木和枸杞的用量。
吃黑枸杞不会失眠。
枸杞有补血安神的功效，有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用，可以跨越血脑屏障，提高大脑功能，防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果，服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药，长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次，可以起到保健养生的作用，也不会对身体造成危害。
常吃核桃的坏处就是如果人们长时间吃，很可能会引起发胖的现象，吃多了也会容易上火。其实核桃在人们生活当中是非常常见的一种食物，它的形状跟大脑特别像，所以常吃核桃对人体有很多的好处。
