这个季节的确容易引发皮肤干燥，现在患者可以多饮水，可以喝凉开水，多喝水的话能让血液循环加速，增进新陈代谢。同时可以更多的清除体内垃圾，将有效的物质及时吸收，让废物排出身体外。如果有斑的话可以多吃一些含维生素C的食品。
病情分析： 你好，分析你的情况可能是黄褐斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。影响美容和形象。
意见建议：主要是调理好内分泌坏境，有月经不调的，及时调理好月经，也可以口服维生素C，六味地黄丸等中药，外用3%氢醌霜与0.05%-0.1%维A算霜剂，避免过度日光照射或者外用刺激性化妆品，也可以选用强脉冲光治疗，平时多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激油炸食品，祝你健康！
问题分析：您好，这种情况可能是黄褐斑。导致黄褐斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。
意见建议：建议您可口服维生素C，或维 生素E，连 续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。
意见建议：您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的 食物，禁辛辣刺激 性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
病情分析： 首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥.
