口臭多数是由于口腔疾病引起的，牙结石或牙垢刺激牙龈发炎，龋齿，牙残根等都可能引起，需要洗牙，去除牙结石，及时修补坏牙，消化不良，便秘等也可以引起口臭。应该注意口腔卫生，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊；情绪波动也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪，并配合药物或者食物来改善口腔的异味。
胃火大、口臭主要通过生活调理以及饮食调理缓解症状。平时要注意规律生活，按时作息，早睡早起，避免熬夜，规律进食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃清淡、易消化的食物。饭前可以少量饮水或者喝汤稀释胃液，降低食欲，细嚼慢咽，避免饮食过多增加胃肠道负担，影响消化。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
口臭自己闻不到别人闻得到主要是鼻子和口腔的生理构造决定的，还有一个原因就是自己长期适应了这种气味，所以感觉不出来。一旦发现口臭，一定要及时的就诊找到原因，对症处理。最常见口腔问题，有牙结石长期沉积在牙齿和牙龈之间导致的，这种是需要洗牙去除的。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
