子宫下垂往往是因为产后重体力的劳动导致的子宫脱垂，子宫脱垂分为1度2度和3度，如果是1度的子宫脱垂，可以使用子宫脱，平时做缩肛运动如果是重度的子宫脱垂，可以行阴式子宫切除术，平时不要重体力劳动，不要过度的使用腹压，避免加重子宫脱垂。
避免子宫进一步下垂。但是目前没有什么特别的食物，对子宫下垂有好处，所以对于子宫下垂，一般只需要饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物。如果子宫下垂比较严重，只有考虑行手术来进行治疗。
子宫下垂在饮食上最好多吃海藻类的食物，其中海藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻还含有丰富的矿物质。子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类等有益的食物。子宫下垂的人要多吃这些食物。
子宫下垂病人宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，都是子宫脱垂女性应该吃的一些食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素，也可以吃。
子宫脱垂病人平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以选择手术修补，非手术治疗可以使用子宫托，可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海带食物。
