注意宝宝的情况属于睡眠不踏实的表现，同时注意宝宝趴着睡觉对于这个年龄来说一般是自我保护的表现孩子在母亲的子宫里就是这种姿势，这个姿势把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，注意孩子的这种姿势睡觉有容易引起窒息、不利身体散热等的不利因素，家长及时对孩子的睡觉姿势进行矫正就可以了。
早孕反应发生在绝经后6周，如困倦、疲劳、头晕、恶心、早上呕吐、饮食偏好改变、偏好酸辣食物、厌恶油腻食物、闻不到油和烟等。通常在怀孕12周左右消失。当然，时间和程度因人而异。因此，患者妻子在怀孕初期感到困倦是正常的。好好照顾孕妇。
老人失眠可以做一些燕麦粥来喝，或者小米粥，百合红枣粥，这些要长时间的熬，效果会好点。至于睡眠时间相对年轻的时候睡眠世界有所减少的，所以白天不要睡觉，不然可能引起晚上睡觉，辗转反侧睡不好觉，多做一些有益身心的体育锻炼活动，提高身体的免疫力。
夜磨牙最常见的因素是心理因素，由于心理压力比较大，白天紧张的情绪得不到释放，夜间可能会通过夜磨牙的形式表现出来。可以通过规律生活，节制饮食的方式来改善。夜磨牙也可能是由于体内有寄生虫引起的，可以通过打虫药试试。
营造愉快积极的起床氛围，睡觉前做好准备工作，播放固定的音乐；可以为孩子做“被动早操”；轻轻地挠孩子的痒痒肉；用卡通玩具激励孩子起床；坚持送孩子去上幼儿园；教育孩子不要迟到。让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。
夜间睡眠比较差，或者睡眠时间过短，或者睡觉打呼噜影响睡眠质量。营养不足，容易导致困倦，爱睡觉。过度肥胖，抑郁症的患者。糖尿病的患者。状腺功能减退的患者。患者出现睡不醒的情况，必须及时就医。
