站起来头晕眼前发黑可以做血常规检查，查看是否有贫血，检测血压情况。平常多注意生活规律，保证睡眠，保持愉悦的心情，不要长时间低头，多做颈部活动，多加强营养，观察恢复情况。
出现贫血的症状，通过治疗后是可以的，饮食方面需要多注意一下，可以吃一些补血好的食物，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、不要吃生冷不容易消化的东西，平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、平时要多加注意劳逸结合的生活方式，不要暴饮暴食，进行适当的体育活动。
考虑是体位性低血压引起。久蹲以后突然站立起来血压调整不及时，就会出现一过性的大脑灌注不足、脑缺血，就会表现为发作性的头晕目眩症状，严重的时候可能还会伴有眼冒金星或者是眼前发黑。
贫血主要是由于气虚亏虚导致的，中医认为消化不良的人则更容易出现贫血情况，容易面黄肌瘦，人软乏力，两目无神，精神萎靡，食欲不振的表现。中医认为贫血位于脾胃，气血不足是气血生化不足所致的气血不足所致。同时，山药、小扁豆、麦芽、红枣等食物经常被用来补充气血。选择日常饮食中容易消化的食物。
坐站躺久了一起来就会头晕目眩是由于一过性的脑供血不足所致，和低血糖，低血压，营养不良，以及身体姿势的改变都有直接关系的，首先应该检查一下，血压血糖，以及血常规微量元素缺什么及时补充。
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