怎样能增肥?我平时胃口不好,吃得也不多,?我平时胃口不...

会员20065539 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样能增肥?我平时胃口不好,吃得也不多,?我平时胃口不好,吃得也不多,一直都很瘦,怎样才能增肥?。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘梅翠 医生会员 邢台医科大附属医院儿科 三级甲等
擅长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
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问题分析: 你好:俗话说,一口吃不成胖子。人群中就有一种正常人,
意见建议:他们就是这种瘦的体质。检查身体也没有任何的异常。不过想长点肉还是有办法的,平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸一丸,帮助消化,增进食欲。还有吃这么多,当然得适当地运动运动,当然不要从事太大运动量的运动,那样会加大消耗,从事那种练肌肉的力量型运动,可以去健身房。
相关问答

乙肝主要出现恶心、厌油、上腹部不适、腹胀、肝区疼痛等症状,很容易误诊为消化系统疾病,随着病情的发展往往会出现肝脏损害的迹象导致肝脏肿大、黄疸、蜘蛛痣、腹水等严重症状的出现。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如果宝宝肠胃不好,大便不正常,可以适当的吃点益生菌调节一下肠胃功能,但是只是一个辅助疗法,也不必多吃常吃。还是要给注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,可以给孩子配合小儿推拿,采用中医捏脊的方法调理,健脾益胃、消食导滞。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胃口不好可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
正常情况下,由于各种原因导致的食欲差,如果是由于饮食不卫生或者是不卫生导致的,需要调整好自己的饮食结构,避免吃得过饱。此外,胃肠功能障碍、功能性消化不良都会促进胃肠动力的增强。还可以通过调节肠道植物神经来改善。如果症状不明显,还需要做腹部超声、CT、胃镜等相关检查。日常生活中要注意避免食用辛辣、刺激性的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,最近胃口不好可通过使用药物、日常护理等方法进行改善,具体内容如下:
最近胃口不好可能是因为有了功能的消化障碍。消化不良主要是由于心理紧张、心情压抑等因素造成的,肠胃的蠕动和胃液的排泄都会受到影响。可以通过服用益生菌调节肠道菌群,多吃富含维生素C的食品,也可以吃四磨汤,健脾消食片等。平时可以多食用水果,适当多吃些山楂。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

食欲不振可能是由缺锌引起的。患者应该带孩子去医院验血。如果测试结果显示锌含量低,患者应该及时补充锌,平时饮食中多吃高锌含量的水果和蔬菜以及肉类。例如,鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝胃口不好,可能是体内缺锌所致,也可能是脾胃虚弱导致,建议价值观根据宝宝具体情况对症治疗。
一、缺锌:如果宝宝身体缺乏锌这类元素,也会导致其食欲不振,不爱吃饭。建议家长可以使用酸锌口服液或赖氨葡锌等补充锌的制剂进行治疗,可改善宝宝胃口。
二、脾胃虚弱:中医认为,脾是人体的消化系统,如果宝宝脾胃虚弱,则会使其消化功能受到影响,从而导致食欲不振、胃口不好的情况。建议可使用健脾胃、助消化类的中成药物进行治疗,如丁桂薏芽健脾凝胶。它由七种药食同源的成分精制而成,其中的山楂、麦芽、莱菔子,具有显著的开胃效果;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃与健脾共同进行,可达到标本兼治的疗效,从根本上改善宝宝的食欲,让孩子好好吃饭。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。