缺铁性贫血是由于铁摄入量不足引起的，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。
缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。中药的补血的有阿胶、黄芪、党参、红枣、枸杞等，中药在于调理滋补血气，对治疗缺铁性贫血的作用不是很大。
缺铁性贫血仍然是更有害的，特别是对学生来说，表现为头晕、头痛、疲劳、耐力差、易疲劳、面色苍白、无法集中注意力、心悸、活动后气短、易怒等。可以服用相关补铁药物，还需注意日常饮食。
因为这些人群对铁的日常需要量比正常成人要大，如果不注意补铁，就容易发生缺铁性贫血。如果发生了缺铁性贫血，就需要给予补铁药物治疗，最常见的有右旋糖酐铁，二维亚铁等制剂，也可以同时服用复方阿胶浆等补血益气中药。平时多吃紫菜黑木耳香菇大枣等含铁丰富的食物，注意不要喝茶水，以免影响铁的吸收。
治疗这病，它的方法有去因治疗；改善饮食，合理喂养。对肠道畸形、钩虫病等在贫血纠正后应行外科手术或驱虫。输血治疗；重度贫血伴有心功能不全时输血可以使心功能不全得到较快改善。
