我以前不爱戴乳罩，现在乳房变得下垂，松懈，不知道怎...

不靠谱。乳腺癌的相关高危因素中，雌激素暴露时间越长，得乳腺癌的几率越高，直系亲属中有得乳腺癌，自己的发病率就会较高。胸罩预防乳腺癌，是没有任何循证医学证据的，也没有相关大综数据支持。

通过适当的锻炼，加强胸部肌肉的力量，可以得到一些缓解，平时注意选择合适舒服的胸衣。造成胸部外扩下垂的原因很多，平时不正确的内衣的穿着方式等，坚持运动，合理膳食。

平时要注意卧床休息，睡觉的时候可以把臀部垫高点，保持心情愉快，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，坚持做提肛运动，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重。

乳房变得很软是怀孕了。
一般女性在妊娠时会感觉到胸部有胀痛感，检查时会发现乳腺体积会逐步变大，有显露的血管，乳头变大，乳头上的乳晕色素增加，乳晕周边的皮肤腺会增生，形成暗棕色的小结节，可能会出现很软的情况。如果女性在生育期有同房经历，正常情况下女性的生理期正常，如果超过了经期就要进行怀孕检查。早期孕试纸结合超声波检测有无子宫怀孕。

子宫下垂的治疗方法分为，非手术治疗，是子宫下脱垂的一线的治疗方法，适用于子宫下垂1度、2度有症状的，也适用于希望保留生育功能、不能耐受手术的、不愿意手术的，非手术治疗的方法包括子宫托和盆底康复治疗。手术治疗，根据不同的年龄、生育要求及全身的状况，在治疗应个体化。手术治疗的目的是为了缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能。

通常，先天性发育畸形或精索静脉曲张被认为是临床表现。现在就这样做。为了做出明确的判断，我们应该去专业泌尿科检查泌尿系统中的六项彩色多普勒超声和性激素。注意多喝水，促进身体新陈代谢。一定要保持良好的心态。