抑郁症失眠在治疗的时候，既要治疗抑郁的症状，也要解决失眠的问题。
对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整，这段时间应该注意尽量不要独处，尽量多找朋友们陪伴，或者是换个环境，比如说出去旅游散心，都可以很好的改善心情，通过情绪的改善，失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善，如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。
抑郁症失眠不是正常的状况。
患者出现抑郁症失眠其实就是睡神经以及大脑神经受到一定损伤导致，在出现抑郁症的时候，可以及时的选择使用药物的方式达到缓解的目的，并且要通过心理治疗的方式，最终才能够结合治疗缓解抑郁症的现象，平时应该多吃一些水果和蔬菜，尤其是像橘子，猕猴桃，蓝莓，还有火龙果等，这些食物中含有氨基酸，对于营养神经有好处，还能有效的调节睡眠。
失眠可能会导致抑郁症。
因为长期失眠，如果经常在床上翻来覆去睡不着，很可能导致烦躁不安，情绪不稳定，经常发怒，易怒，甚至过度焦虑抑郁。失眠后，人体各器官的功能可能会发生变化，也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后，可能会导致经常无精打采，对外界事物缺乏兴趣，还可能转化为抑郁症。
如果经常失眠，可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪，保持乐观平和的心态，尽量减缓生活中的压力。
长期失眠会引发抑郁症。
长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。抑郁情绪形成后，为以后真正发展成抑郁症奠定基础。抑郁症分为轻度、中度和重度。重度抑郁症患者会出现严重的睡眠障碍，非常痛苦。临床表现醒得早，睡不着觉，睡眠深度不足。睡眠不足和人体情绪变化形成恶性循环，会导致非常严重的抑郁程度。有些患者会产生自卑、失望、自责、自责和妄想，最终出现明显的自杀倾向。
人在负面情绪下(如抑郁、焦虑、恐惧等)会影响睡眠质量，引起失眠。抑郁症具有一定的诊断标准，需要与心理医生直接交流以后，才能进行诊断。多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好。
失眠几天可能会得抑郁症。
失眠和抑郁主要表现在早起和减少深度睡眠，醒来后，会感到疲倦、头晕、头痛、嗜睡、无法集中注意力，并且经常失忆，这将严重影响认知功能、学习和工作。患者的睡眠时间缩短，这表明白天并不困倦，经常感到疲劳和失落。患者常伴有抑郁症。失眠的严重程度与抑郁症的严重程度有关。该病与遗传因素、环境因素、人格因素等有关。
患者本人也应该尽量调节好自己的情绪，放松心情，多与人进行沟通，可以参加一些适当的体育锻炼，饮食上要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不能喝酒、喝茶、喝咖啡等。
