总是胀肚排气的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
总是胀肚排气可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎、肠道菌群紊乱等导致。如果是慢性胃炎、肠道菌群紊乱引起的总是胀肚排气，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应加强体育运动，以高蛋白、低脂肪、易消化的饮食为主，少食多餐，避免饮食过多、过快，避免刺激性饮食。
排气总是很臭主要是因为胃肠道积气的时间太久，导致食物在肠道里堆积太久导致消化不良；或者，食用过多的生气性食品，例如大豆制品；如果是在吃饭的时候喝了一些水，或者是肠胃有问题，或者是肠道受凉造成的肠功能紊乱，都会造成排便很难闻。脾胃虚弱的人往往会暴饮暴食，食用辛辣、辛辣、生冷的食品，这是导致排便难闻的一个因素。脾胃恶化是由于肠道炎、消化道出血、肠道细菌感染等原因造成的。饮食方面要注意多吃清淡、容易消化的蔬菜、水果，保持大便的通畅，也可以服用益生菌、舒肝和胃丸等，避免久坐、运动，避免消化不良。
一般情况下，儿童总是放屁的原因，常见于以下几个方面：
首先，由于儿童的消化系统还没有完全发育成熟，容易引起消化不良，儿童吃得过多、过杂，特别是蛋白吃的过多，并未完全消化，未消化吸收的蛋白，经过肠道菌群的分解、氧化产生气体，就会出现放屁现象。
其次，是由于儿童进食了一些容易产气的食物，比如说豆制品，萝卜，地瓜，土豆或者是蛋白质摄入过多，都可以引起大量的气体在肠道内产生，可导致儿童出现排气多的现象。
帮助宝宝排气可以给宝宝做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动、促进肠道内气体排出。如果效果不理想，可以用湿棉签蘸肥皂沫刺激宝宝肛门促进气体排出，缓解腹胀的症状。
孩子胀肚子的时候可以做腹部的热敷，顺时针揉肚子，或者是用手轻拍肚子，促进排便，同时还可以使用小儿开塞露帮助排便。
如果孩子还处于哺乳期，那么妈妈要多注意平时的饮食，不要吃豆制品，奶制品等容易生气的食品，比如已经添加了辅食，但是出现腹胀的情况下，要少喝牛奶和豆制品，多喝一些清淡的食物，比如米粥，米汤等。
半夜总是排气还很响，主要有以下几种情况：
1、肠胃堆积过多气体，晚餐进食过快，咀嚼不够，会吸入大量的空气进入肠胃，导致气体无法排出，因此在晚餐时尽量多吃易消化的食物，避免吃硬的食物。
2、多吃淀粉类食物，如果经常食用红薯、土豆等淀粉类食物，会引起半夜排泄声，因为这些食物在肠道内会产生大量的气体，从而引起肠道内的气体含量增加，从而引起放屁。
3、肠胃疾病，消化不良、胃炎等肠胃疾病都会引起肠胃消化不良，从而引起放屁声。
