出现眼袋可能是休息不好也可能是身体健康出现问题。排除健康问题，快速去除眼袋的方法有：可用冷藏的黄瓜片冰敷，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。
通常情况下，如果宝宝有眼袋和黑眼圈，建议父母给宝宝多吃富含维生素丰富的食物，比如梨子，苹果，柠檬，草莓，葡萄等，因为维生素有修复细胞，促进代谢和生长的作用。宝宝应该避免熬夜，尽量要保证充足的睡眠，放松眼部的肌肉和细胞。宝宝睡前，家长注意不要让其过于兴奋，白天也要尽量消耗体力，帮助宝宝夜晚更好的睡眠。
如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题，一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。
1、激光祛除：激光祛除黑眼圈是比较常见的方法，是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去黑眼圈的目的。
2、化妆品遮瑕：如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题，一般的方法是比较难去除的，此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈，达到暂时消除黑眼圈的目的。
一般情况下，艾灸去眼袋黑眼圈有一定的作用，具体内容如下：
由于艾灸具有温经通络、活血化淤、促进局部血脉流动等功效，对眼袋和黑眼圈有一定的缓解作用。除了进行艾灸外，同时建议患者在日常的生活方式要注意保持好的作息，不要长时间用眼，不要熬夜。有眼袋的情况可以到正规的三甲整形外科进行整形，通过微创手术来消除眼睛里的痘痘。
经常出现眼袋的话，可以通过一些自身的生活习惯，或者说一些中药都是可以进行治疗的。在平时的生活中一定要尽早的休息，早睡早起，睡前不要喝那么多的水。日常如果想要去除眼袋的话，除了要多注意休息以外，有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物。
