怎样帮助恢复肝的指标？
首先应当避免饮酒和进食高脂，高糖等高热量食物，注意休息，避免熬夜，积极查找引起天冬氨酸转氨酶升高的原因。常见的原因有病毒性肝炎，肝硬化，肝癌，脂肪性肝炎，药物性肝炎，酒精性肝炎、自身免疫性肝炎等，可以选择保肝药物应用。
天冬氨酸转移酶存在于人体各组织中，以心肌含量最多，其次是肝脏。根据其在细胞内分布的部位都不同分为两种同工酶。细胞质型天冬氨酸氨基转移酶和线粒体型天冬氨酸氨基转移酶。由于线粒体型天门冬氨酸氨基转移酶存在于线粒体内，不易释放入血。
天冬氨酸氨基转移酶高说明存在肝细胞损伤，一般见于各种乙肝、肝硬化、脂肪肝，酒精肝等肝胆疾病，但是一些外界因素也可以使谷草转氨酶一过性增高。
比如运动、喝酒、熬夜、吃药、消炎药、抗生素等，但是感冒药不是消炎药。但无论是感冒药，还是消炎药，都有可能导致天冬氨酸氨基转移酶升高。如果转氨酶继续升高，需要做更多的检查，比如检测乙肝两对半，以明确病因，并对症处理。
这应归因于病毒感染等引起转氨酶升高的可能性。需要配合观察是否有肝痛等不适，注意更好的休息。在医生的指导下积极配合中成药护肝调理身体，或配合抗病毒药物等更好的药物，注意安全。餐具平时需要消毒。
转氨酶的结果200U/L相对也很严重，应该积极进行静脉保肝治疗。可以静脉输入肝水解肽或者应用还原型谷胱甘肽，在治疗期间应该监测肝功能指标的变化，同时应该根据病因针对性的治疗，因为常见是慢性病毒性肝炎反复发作所导致。所以应该系统给予抗病毒的药物，可以选择阿德福韦酯。
比较严重了，谷丙转氨酶正常的参考值是在40到45U左右。若患者化验谷丙转氨酶100U多，那就比正常值高出两倍左右。这多见于脂肪性肝病，包括酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、肝硬化或药物性肝损伤等。另外像肝癌等恶性疾病，也会引起谷丙转氨酶增高，这种就很严重了。
