曾经做过磁共振，医生说是软组织出血性损伤，建议热敷
已经停止运动半年以上，贴膏药、烤电都做过，为什么现在运动后还是疼痛？该如何治疗？多长时间才能恢复？
通常来讲，胸壁软组织损伤疼痛可能会转移。
胸壁软组织受伤时会有一定的痛苦，一般有两种类型：开放性创伤和封闭性创伤。
咳嗽的时候会加重痛苦，甚至会出现呼吸和血液循环的问题。可以服用镇痛药，可以在医师的指导下服用抗生素预防感染，如果有需要可以通过肌肉注射止痛药物。平时要多注意多休息，少做剧烈的活动，少受风寒和潮湿的天气。平时要尽量不要吃辛辣和生冷的东西。在治疗过程中要保持良好的心情，要在医生指导下进行治疗。
病情分析： 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
意见建议：早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。祝你健康
指导意见：你好 软组织损伤建议您可以服用活血止 痛胶囊治疗试试看，建议注意休息，必要时拍片检查
病情分析： 建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
问题分析：脚踝扭伤，原则上应当拍片，排除一下骨折，如果没有骨折，口服消炎止疼药物，休息，对症治疗就行。
意见建议：建议到医院的骨科挂号就诊，这段时间一定要少活动，可以口服芬必得消炎止疼，如果有骨折，应当根据片子的结果做相应治疗。
指导意见：这种由于过度运动引起的软组织损伤可以外用点云南白药气雾剂，冷敷一下，注意休息，一般1一工周左右就会恢复的。
