朋友推荐了含有硒麦芽和五味子的养肝片进行调理，调理了一段时间 感觉身体好多了。吃放的时间也想吃饭了，以前的腹胀，恶心的现象减少了。也很少吃油腻的食物了，作息时间也充足了很多。休息好了，补充了维生素多一些。就这样过了一段时间，症状得到了改善。
调养到现在感觉之前的一些症状有了蛮大的改善，还用不用继续调养下去？
每个人的病情是不一样的，再加上治疗的方法也是不一样，需要多久治疗主要还的看每个人的病情情况了，脂肪肝的病人首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜，另外要坚持锻炼。按时吃药。
3个月。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝病人应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
治疗轻度脂肪肝主要的方式是进行运动锻炼，改善饮食方式，如果转氨酶出现升高辅以保肝药物。脂肪肝的运动锻炼可以选择慢跑、散步、游泳等，需要注意每次运动时间要在20分钟以上，因为只有运动20分钟以上时，机体才开始消耗肝脏内储存过多的脂肪，运动锻炼的强度以不感到疲劳为主，以免过度劳累反而加重肝脏负担。脂肪肝的饮食需要以清淡为主，低脂、低糖，尽量不要进食油炸食品、肥肉、动物内脏、甜点、饮料。
一般来说，脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。具体分析如下：
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，通常分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。一般脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥，降低血脂的作用，从而改善脂肪肝。患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
此外，患者还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
脂肪肝一般经过积极治疗都可以预后良好，具体时间长短因人而异，少部分人可转化为肝硬化。脂肪肝治疗要针对原发病和危险因素，血糖高要控制血糖，血脂高要降血脂。平时饮食要低盐低脂，多吃蔬菜水果，不吃肥肉、动物内脏和油炸食品。增加运动，体重要平稳下降，戒酒，不乱服药。
脂肪肝是否严重、是否能治好，需要根据具体情况来定。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。大多数情况下，脂肪肝能过戒酒、日常调理或去除病因等都是治好，但是严重的脂肪肝可能会极大地损害肝脏，不一定能彻底治好。
建议脂肪肝患者在日常生活中养成良好的生活方式，要戒烟戒酒，注意清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等。
