首先查找病因，针对病因进行有效的处理。例如如果患者存在脑脊液的外漏，可以用手术方法来修补漏口，而缓解低颅压头痛的症状。如果是因为脱水、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症或者严重的感染性疾病导致的低血压，出现脑脊液减少，诱发低颅压性头痛，需要对症的给予补充水液，控制基础疾病，使脑脊液的生成增多，控制低颅压头痛。
舌头痛一般多见于口腔炎症，平常饮食不注意，多注意口腔卫生，多喝水，不要吃辛辣食物和太热的食物。可以到医院口腔科就诊做一下血常规等检查，看是否有炎症，根据检查选择药物治疗。
低颅压性头痛是脑脊液压力降低导致的头痛，多为体位性，卧位后头痛缓解或消失。头痛以枕部或额部多见，常伴有恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、视物模糊等。大量喝水，白开水就可以，卧床休息，尽量避免抬头的动作。
头痛要到神经内科去做相关的检查和治疗。建议让医生看一下，结合一些临床综合症状进行一些对症的检查，看具体是什么原因所造成的，平时的时候不要有过大的压力，要学会劳逸结合，而且要适当锻炼身体。
不要吃辛辣刺激性食物，戒烟酒。不要吃烟熏制成的肉类加工品，含有亚硝酸盐的食品以及味精也不要吃，这些也会导致头痛。另外，最新的研究发现，糖分过高的食品也会引起头痛，所以尽量减少糖分的摄入。