请问自己按摩胸部穴位要多大力度才有效，按压乳头又要...

关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的关冲穴偏左侧，右手的偏右侧。中暑后，可用大拇指指腹按揉此穴，同时采用指甲尖掐、压，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到发麻和胀痛后，持续按压半分钟到1分钟，然后再按压另一只手。

咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果。

按压可能是不行的，目前来看很可能患有副乳，副乳这种疾病，用穴位治疗是不可能够治疗的，需要尽快医院甲状腺乳腺外科门诊专家门诊进行进一步的就诊，做一个乳腺的弹性产生，然后根据彩超的结果来决定具体的手术方式。

急性发作期的癫痫病人，可以选取百会、水沟、后溪、涌泉等四个穴位，采取点刺方法治疗即可。间歇期的病人可以取鸠尾、间使、大椎、腰奇、丰隆、太冲等六个穴位治疗，治疗方法是点压。同时病人还可以用砭石在督脉、任脉背胸段采取划法或刮法等进行治疗。

高血压按压穴位，常用的耳穴有一个叫降压沟的。身体上的穴位像太冲，内关，外关，百会，四神聪，涌泉都有一定的降压作用。不过高血压的按压穴位建议配合药物使用，单纯靠穴位按压2到3级的高血压，很难降到正常水平。

颈椎这个部位的穴位需要比较扎实的解剖学的知识，以及针灸的相关知识，才能够准确的定位，比如在体表需要通过一些骨性或者是肌性的标志，才能够比较容易地找到穴位。像在找风池穴的时候需要找到斜方肌，然后再找到胸锁乳突肌，两个肌肉在乳突部位的夹角就是风池穴的部位，而且在找到正确的穴位之后，用手指进行轻微的按压患者往往会感觉到有明显的酸痛的感觉。