让宝宝戒掉奶睡的习惯可以选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。
很多宝宝爱吃手是内心孤独的表现，多陪宝宝，给予安全感，会削减的孤独感，从而减少吃手指的次数。家长可以转移宝宝的注意力，陪伴宝宝时，可以用玩具、声音、图像来吸引宝宝的注意，或者把东西放在宝宝手里，让宝宝从手指的依赖中出来。
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
宝宝要求抱着睡觉是非常常见的一种现象，可以采取一些措施帮助孩子自己独立睡眠。睡觉前不要过分逗孩子，不要过分刺激孩子，要让孩子有一个安静舒缓的环境，不要过分吵闹。固定宝宝睡眠的时间，每天到了固定的点可以按照步骤暗示宝宝睡觉。保证睡眠环境的舒适，确保房间定时通风，温度、湿度合适。第五，让宝宝有睡眠前的仪式感，比如在宝宝睡眠之前拉上窗帘，关上门窗，这个时候孩子可能就会意识到该睡觉了。
咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式，咬指甲时间久了也会形成习惯，多半出现在儿童和青少年中，可以通过找到焦虑原因，学会放松心情，同时生活环境要安全舒适，改善人际关系，改变心情焦虑和咬指甲之间的联系，可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲，例如可以用糖果，或者磨牙棒等，通过一段时间的练习，也可以慢慢改变习惯。
