平时多进行有氧运动，例如跑步，游泳和腹肌练习。多做提肛动作，也有很大的帮助。皮炎不可以过性生活的包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。
龟头包皮炎是临床泌尿外科和男性科常见的感染性疾病。它的主要检查方法是通过症状和体征，加上一些辅助检查，基本就可以诊断。症状，病人主要有龟头、包皮的疼痛不适、红肿，有渗出，有分泌物流出。查体可见包皮、龟头红肿发亮，有渗出。
宝宝包皮炎可以先考虑局部用药，用生理盐水清洗后，用碘伏涂擦治疗，严重的感染还要配合用消炎药物进行治疗。平时要注意更换内衣，还需要注意少吃辛辣刺激食品，否则有可能会加重病情。
包皮炎是单纯性或非感染因素生理性包茎、包皮过长、性成熟以后包皮垢刺激或少数机械性损伤因素而发生龟头炎症改变。感染性或可传染性疾病由病原微生物为主导因素所引起的包皮龟头炎，其中以细菌性与真菌性感染为最常见。
是自己有不洁的性生活导致的龟头包皮炎的情况存在的症状，可以去医院做个检查看看是哪一类型细菌的感染导致的症状，依据检查的结果做相对应的治疗，恢复起来比较快，如因包茎或包皮水肿不能翻转浸洗，引流不畅，经一般治疗炎症不能消退时，可行包皮背切开术，以利引流，待炎症完全消退后再行包皮环切术。最近的时候可以用做外部的清洗平时的时候注意自己性生活清洁卫生。
