肥胖最近听一个朋友说每天饭后半小时生吃两?最近听一...

会员19970045 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
肥胖最近听一个朋友说每天饭后半小时生吃两?最近听一个朋友说每天饭后半小时生吃两根苦瓜能去掉身上的脂肪?请问这个方法可行吗?谢谢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 115555
问题分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
意见建议:不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

BMI指数,即身体质量指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,成人的BMI数值,低于18.5属于过轻;18.5-23.9属于正常,24-27.5属于过重,27.5-32属于肥胖;高于32属于非常肥胖。真正度量是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖纹会长在胸上,但是相对来说可能性是比较小的。
肥胖纹主要是体重明显的增加,脂肪体积超过了皮肤的增长速度,撑开皮肤组织以下的胶原纤维以及蛋白弹力纤维,从而形成的现象。青春期、怀孕、哺乳期时,因乳房发育,可能会导致乳房体积增大,使胸部的皮肤扩张,从而可能会形成肥胖纹。不过长在胸上的情况比较少见,大部分是出现在腹部或四肢处的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肥胖应该来说是一个总称,还有很多类型,比如皮下肥胖和内脏肥胖,皮下肥胖主要是脂肪分布集中于腹部,臀部及大腿部皮下组织内。而内脏肥胖则是指脂肪集中分布于腹腔中的腹膜,包括大网膜,小网膜肠系膜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

平时注意及时调整饲料的比例,控制食量,尽量选用较大的笼舍,让鸟多活动。患有肥胖症的鸟胸腹部位明显肥大,体重明显超过正常水平。用手扒开或用嘴吹起鸟的腹部羽毛,可见腹部饱满变圆而呈球形,甚至可见皮下黄色的脂肪,如果看鸟的尾脂腺,则明显变大,有黄白色的脂肪块。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征