钙怎么吃吸收最好

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葡萄糖酸钙什么时候吃最好,喝完奶粉吃影响效果吗
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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你好朋友,根据你的问题,建议补充安利的微量元素,吸收比较好,
相关问答

这个药物可以将凝胶块压碎,取6-10g,放入碗中,加入半碗沸水。这个药物不易溶解。必须用筷子反复搅拌,直到它融化。加入白糖(冰或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀,拿去。本方法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、长期疾病及血液消耗,以及多种不规则。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,没有“两岁宝宝缺钙吃什么钙最好吸收”的说法。两岁宝宝缺钙,能够吃得进去、含量足够的钙就是合适的钙。
钙的吸收主要是在孩子肠道内维生素D的帮助下急性,所以最主要的是保证孩子的营养正常,同时予以补充足够剂量的维生素D,帮助钙吸收。依照每个宝宝口味的不同钙,通常有碳酸钙、苹果酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、液体钙等等,一般颗粒状的钙比较好吸收,而且剂量比较足,建议宝宝在医生的指导下选择合适的自己钙剂。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

最好的时间是宝宝缺钙的早期症状,比如睡觉盗汗、夜惊、枕秃等,或者是发育迟缓,比如2个月不能抬头、4个月不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快一岁不能站、不会走路等。出现这些症状说明宝宝缺钙。儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或餐后一小时,晚上补钙可以补充充足的钙,增加血液中钙的浓度。骨骼吸收钙最好的时间是晚上。补钙的同时要注意补充维生素D,促进钙的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿补钙最佳时间安排0-5个月宝宝,0-5个月的婴儿,母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可,不需要补钙,宝宝生长发育来区分,婴儿补钙最佳时间是在婴儿出现缺钙早期症状的时候,比如婴儿有入睡盗汗,夜惊,补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

用钙片的正确时间是在餐后1~2小时,特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒,不要生食蔬菜,因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失。平时适当多吃鸡蛋、坚果,也有利于钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在吃过晚饭后半小时后服用吸收效果好,因为饭后钙剂对胃的刺激比较小,更主要的是晚饭后吃,可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高,一方面促进睡眠,另一方面对骨骼有很大的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病